Pagalbinės priemonės

Įrodyta, kad yra daug naudingų priemonių, skatinančių karščio išsiskyrimą per odą ir padedančių atkurti prarastų skysčių pusiausvyrą:

lengvi ir orui laidūs drabužiai;

žema miegamojo temperatūra;

reguliarus vėdinimas (vengiant skersvėjų).

Ypač svarbu karščiuojant gerti daug skysčių (pavyzdžiui, šaltų, nesaldintų, daug mineralų turinčių sulčių, nesaldintos arbatos, mineralinio vandens).


Tinkamas maistas

Nepaisant sumažėjusio apetito, karščiuojantys vaikai turi valgyti, kad gautų maisto medžiagų ir greičiau pasveiktų.

Karščiuojant ypač tinka lengvai virškinamas maistas:

  • garuose virtos daržovės;
  • trintų daržovių sriubos;
  • švieži vaisiai arba kompotas be cukraus;
  • bulvės arba ryžiai;
  • skaidrus mėsos sultinys be mėsos gabalėlių;
  • vištienos sriuba.
Gausesnis maisto pasūdymas vaiko organizme padeda atkurti mineralus, kurių buvo netekta prakaituojant.
atgal pirmyn